På din arbetsplats…

På jobbet är stresshantering en viktig del av det moderna livet.

Övningarna vi tränar har som direkt effekt att lugna ner ”shen”, dvs hjärnaktiviteten.

Avslappning uppnår man genom ett regelbundet arbete med ”qi”, livsenergin.

Som företagare eller anställd kan du försöka skapa en arbetsmiljö där du och dina kollegor har möjlighet att ta avstånd från stress och främja hälsa.

Just nu erbjuder Habogården på qigong under konferens dagar:

https://www.lund.se/habo-gard/konferens/

Jag kommer gärna på din arbetsplats och visar hur qigong kan positivt påverka ditt jobb.

Vi hörs!

Kurser för musiker och dansare

Qigong är ett värdefullt verktyg i musikers och dansares strävan efter att på ett optimalt sätt arbeta med kropp och andning.

På flöjtfestivalen i Lund för några år sedan, fick ett 40-tal flöjtister träna qigong och uppleva skillnaden i ljudkvalitet före och efter övningarna. Enligt Anders Ljungar-Chapelon, som arrangerade evenemanget, förbättrades klangen märkbart efter träningen.

Dagens dansare söker sig till övningar som ökar inre kraft och balans. Därför tränar de allt oftare discipliner som taichichuan, aikido, kendo och qigong.
Sedan 90-talet har Patrick undervisat på olika dansskolor i Milano, München, Lausanne (Maurice Béjart) och Paris.